La llegada de la primavera: alergias, cambios de temperatura y el rol de nuestro sistema inmune.
Con la llegada de la primavera, los días se alargan, las temperaturas comienzan a subir y la naturaleza despierta con colores vibrantes y aromas frescos. Sin embargo, para muchas personas, esta época también trae consigo un aumento de alergias estacionales. Pero, ¿por qué ocurre esto y cómo podemos promover nuestro bienestar general durante esta temporada?
Los cambios de temperatura, el despertar de la naturaleza durante la primavera y el aumento de la humedad crean el ambiente perfecto para que las plantas liberen más polen, lo que puede provocar alergias en muchas personas.
Además, factores como el polvo y el moho también pueden incrementar en esta época del año. Cuando inhalamos estas partículas, nuestro sistema inmune puede reaccionar, provocando síntomas como estornudos, congestión nasal, picazón en los ojos y fatiga.
Las alergias estacionales ocurren cuando el sistema inmune identifica erróneamente sustancias inofensivas, como el polen, como una amenaza. Como respuesta, libera compuestos que causan los molestos síntomas alérgicos.
Algunas estrategias pueden ayudar a reducir los síntomas y apoyar la salud. Un estilo de vida saludable, que incluya una alimentación balanceada, ejercicio regular y descanso adecuado, puede contribuir al funcionamiento normal del sistema inmune.
Consejos prácticos para la temporada de alergias:
- Mantén las ventanas cerradas durante los días de alto conteo de polen.
- Lava tu ropa y cabello después de pasar tiempo al aire libre.
- Adopta hábitos saludables para tu bienestar y respalda tu sistema inmune.
- Consulta a un profesional de la salud sobre el uso de antihistamínicos o tratamientos específicos para las alergias.
La primavera es una época hermosa que nos invita a disfrutar de la naturaleza. Con un poco de preparación, respaldando nuestro sistema inmune y cuidando nuestro bienestar general con hábitos saludables, podemos aprovechar al máximo esta estación, minimizando las molestias que las alergias pueden causar.
Immune Bio Green Cell, día a día respaldando tu sistema inmune.
*Las declaraciones sobre los suplementos dietéticos no han sido evaluadas por la FDA y no están destinadas a diagnosticar, tratar, curar o prevenir ninguna enfermedad o problema de salud.
